Vorträge und Seminare

Workshop/Seminar: IMPULS:mental
Ob Spitzensportler, Musiker oder Führungskraft: alle müssen sie zum Zeitpunkt X ihre bestmögliche Leistung bringen. Doch zu oft versagen die Nerven, es schleichen sich aufgrund mangelnder Konzentration Fehler ein und die Motivation sinkt in den Keller. Anstatt Kraft, Energie und Souveränität auszustrahlen, schwächt man sich selbst durch schlechte Körpersprache und destruktive Selbstgespräche. Durch ein konsequentes Mentaltraining kann man dem vorbeugen.
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Vortrag: 30 Stunden Flow - Vom Burnout zum Adventure Race

Nach einem schleichenden Kraftverschleiß, der mich an meine v.a. psychischen Grenzen brachte, beschloss ich, mein Leben selbst in die Hand zu nehmen und entsprechende Schritte zu setzen ...
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Seminar: Bühne frei
... heißt es nicht nur für Musiker und Schauspieler: Politiker müssen genauso vor Publikum wirken wie der Abteilungsleiter oder ein Moderator. Auftrittsängste, das sogenannte Lampenfieber, die Scheu, vor einer größeren Gruppe von Menschen zu stehen oder gar referieren zu müssen, lassen uns den eintrainierten Text vergessen, den Bogen auf der Geige erzittern, den sonst so ausstrahlungskräftigen Körper erstarren oder raubt uns im wahrsten Sinne des Wortes die Stimme und den Atem.
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